我院知心志愿者第六次走进二十二中开展心理健康教育主题班会

发布时间: 2018-06-05 17:29:10   作者:焦雅敏   来源: 本站原创   浏览次数:   我要评论()
摘要: 6月4日,我院心理健康教育中心知心志愿者团队在李丽英、焦雅敏老师的带领下,为保定市第二十二中学的300...

 

6月4日,我院心理健康教育中心知心志愿者团队在李丽英、焦雅敏老师的带领下,为保定市第二十二中学的300多名初三同学开展了“释放压力、笑迎中考”为主题的心理健康教育班会。

志愿者们分别从什么是压力、压力来源、如何缓解压力、释放压力四个方面,通过手掌操、猜数字、腹式呼吸、伙伴对话、图表评测等互动活动,让同学们在参与体验中增强自我认知,缓解面对中考所带来的心理压力,在轻松活泼的游戏氛围中放松心情,释放压力、笑迎中考。

我院心理健康教育以“重实践、促发展”为导向,此次志愿服务缓解了青少年学生面对学习、考试带来的焦虑情绪,对增强学习信心、释放压力、快乐学习、轻装前进的良好心态起到了积极作用。

图一 压力讲解

    图二 手掌操

图三 释放压力

图四 压力评测

图五 活动合影

 

               

         

 

 

 

 

 

 

 

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